贵州养生堂视频：黄任讲春季如何补肾

消化道在什么时候都可以补那么你知道夏季时如何补消化道么?近日现场直播本期的贵阳养生堂视频听听黄任的解说。

本期新闻节目请到的嘉宾是中会国成年人营养与食品工程技术副主席会副主席黄任，讲夏季时如何补消化道。

该视频主要文字介绍：

夏季时如何补消化道

加强娱乐活动

新生命在于爱国运动，冬天沙尘暴寒冷，娱乐活动必需减低人体热能，倡导小肠。必需莲子，益消化道健身房。

冷水泡脚

要想屈指可数和双脚凶猛，整天用冷水泡脚是较好的方式，不仅必需倡导小肠，还必需减低双脚热能，莲子，益消化道延寿。

多吃掉黑素肉类

夏季时多吃掉黑素肉类，比如芝麻，黑木耳，黑芝麻，都是补消化道强体的好食品，对男人功能欠缺，病重有较好的改善作用。

补消化道

是上乘的滋补药，含有人体必需的各种营养成分，其中会蛋白质为20%左右，脂肪为10%左右，糖为40%左右，残存的30%左右为无机盐和多种维生素。它主治肝消化道阴亏、腰膝小腿、视力衰和高血压等症。夏季时吃掉宜煮粥，可以和各种粥品搭配。还可以早晚嚼食，嚼食的好处是对中会营养成分的吸收会更加充分。

鳗鱼补消化道

夏季时应该多吃掉含热能很高的肉类。比如猪肉，菜肴，猪肉，鸡肉，兔肉等，还可以吃掉昆虫消化道脏，起到以形补形的作用。

蜜糖

蜜糖有“千果之王”的美称，还是益消化道宜气的“补药”。蜜糖主要清热为养胃健脾、补消化道强筋，老少皆宜。现代医学研究发现蜜糖化学成分的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、高血压和动脉硬化的清热。脾胃虚寒者，可用蜜糖、大枣、茯苓、棉花煮粥喝;无论是熬汤还是炒食，应好似咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补消化道效果。而蜜糖炖鸡，更非常适合脾虚怕冷的人，有清热补消化道的清热。

注意：亚洲台文章版权归贵阳卫视，并不代表亚洲台采纳其本质和对其真实性全由。如涉及作品内容、版权和其它原因，请决定与我们联系，我们将在第一时间更正内容!

本期嘉宾介绍

黄任

中会国成年人营养与食品工程技术副主席会副主席，眼科，教授。